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深圳代孕妈妈食谱汤类 助孕妈保好胎

    安胎是深圳代孕妈妈需要重视的事情之一,炎炎夏季,既要清凉又有胃口,还要安胎补神。今天,小编将为您推荐三款靓汤,让你腹中的宝宝安稳度夏。

深圳代孕妈妈食谱汤类 助孕妈保好胎

    鲫鱼姜仁汤

    营养小贴士:此汤有助于安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加深圳代孕妈妈的食欲。

 材料:鲫鱼一条,姜适量

 方法:

 1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

 2、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

   

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